1.除了早晨的十公里翻山越岭长跑之外,下蹲和俯卧撑都要做到500个,然后开始做早餐。
2.军事演习中,为了不暴露目标,战士一动不动地俯卧在地上。
3.双手虽然没劲了,可是双腿还有劲,蹲下起立要比俯卧撑好些,双腿并拢,两脚靠在一起。
4.姐姐俯卧在床上全身搐动,一声声压抑的、痛苦的唏嘘,仿佛是从她灵魂的深处艰难地一丝丝地抽出来,散布在屋里,织出一幅暗蓝的悲哀。灯光也变得朦胧浅淡了。
5., 空手道的基本训练十分重要,即使是做我们平时司空见惯的俯卧撑也不容忽视。
6.一百十二、今天我要做俯卧撑,今天先俯卧,明天再撑。
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